Названо заняття, яке на 50% покращує діяльність мозку

Експрес
Названо заняття, яке на 50% покращує діяльність мозку

Результати нового дослідження виявили фактори впливу на роботу мозку . Вчені запевнили: для перезавантаження потрібно на деякий час "відключити" цей орган. При тім вчені виокремили два заняття, які найбільш ефективно активізовують розумову діяльність.

Перш за все, мова про подорожі, мандрівки чи навіть нетривалі прогулянки. Зокрема, науковці з"ясували, що під час 1,5-годинної прогулянки по лісу суттєво знижується активність префронтальної кори головного мозку, ця зона відповідає за психічне здоров"я. Тож цей простий рецепт допоможе позбутись втоми.

А під час іншого експерименту добровольці мали на кілька днів відключити гаджети й провести час подалі від звичної міської суєти. Після цього учасники дослідження проййшли творчий іспит і розв"язували складні завдання, пише www.facenews.ua. В результаті виявилось, що рівень творчого мислення в учасників підвищився на 50 %.