Названо найпростіший спосіб зміцнення імунітету й довголіття

Експрес
Названо найпростіший спосіб зміцнення імунітету й довголіття
Виявляється, обійми є своєрідним еліксиром молодості і довголіття. Науковці радять вдаватись до такого заняття якомога частіше, пише vgolos.com.ua..
Річ у тім, що при тілесному контакті виробляється гормон, який бореться з пригніченим настроєм. Обійми покращують роботу серцево-судинної системи, стабілізують кров'яний тиск, сприяють підвищенню рівня гемолобіну. Тому особи, які часто обіймаються, рідше хворіють, адже це зміцнює імунітет.
Психотерапевти з США навіть вивели норму щоденних обіймів. Щонайменше обійнятися слід 4 рази на день, а для гарного самопочуття – не менше восьми разів на добу.
Згідно з дослідженнями ж канадських вчених, відкриті і позитивні люди, які люблять обійматись, мають більшу тривалість життя, ніж замкнуті й стримані в проявах почуттів.