InternetUA
Новини України та світу
Медики з'ясували чим небезпечний для здоров'я безконтрольний прийом вітамінів.
Надмірне споживання жиророзчинних вітамінів може призвести до їх накопичення в організмі та несприятливих наслідків для здоров'я.
Вчені з Католицького університету Левена попередили про потенційну небезпеку безконтрольного прийому вітамінів: вони можуть сприяти заселенню кишківника шкідливими бактеріями та завадити розмножуватися корисним мікробам. Оглядове дослідження опубліковано в журналі PLoS Pathogens.
Багато вітамінів не можуть бути синтезовані людиною, отже вони повинні бути отримані із зовнішніх джерел. Одним із таких джерел можуть бути мікроби шлунково-кишкового тракту. Нещодавні дослідження показують, що до 30% добової дози, що рекомендується, цих вітамінів виробляється мікробіотою кишечника. Однак ефективність цього процесу багато в чому залежить від харчових звичок людини та складу мікробіоми. У новому огляді вчені розглянули фактори, що можуть вплинути на виробництво вітамінів мікробіотою.
Дослідження показали, що кишкові бактерії можуть виробляти вітамін К та різні вітаміни групи В (ніацин, рибофлавін та кобаламін). Нещодавні роботи також вказують на те, що до 65% мікроорганізмів кишківника людини продукують принаймні один тип вітаміну В.
При цьому на вироблення вітамінів бактеріями можуть впливати вітамінні добавки та харчові звички. Дієти з високим вмістом вуглеводів та низьким вмістом жирів, наприклад, були пов'язані з підвищеним рівнем рибофлавіну в сечі. Це може означати, що кишкові бактерії збільшують вироблення вітаміну у відповідь на таку дієту.
Загалом користь вітамінних добавок залишається сумнівною. Наприклад, надмірне споживання жиророзчинних вітамінів (A, D, E і K) може призвести до їх накопичення в організмі та несприятливих наслідків для здоров'я. Крім того, деякі дослідження показують, що високі дози, які часто використовуються у пероральних вітамінних добавках, можуть порушувати взаємодію мікробів та людини. Так, попередні дослідження на мишах показали, що добавки з вітаміном B12 сприяють заселенню кишечника тварин шкідливою бактерією Citrobacter rodentium , яка також перешкоджає активності бактерії Lachnospiraceae .
Источник: lenta.ua
ЗМІ з’ясували причину конфіденційного візиту Маска до Китаю.
Раніше маркетингові заяви одіозного американського мільярдера Ілона Маска щодо того, що Tesla Cybertruck зможе легко долати пересічену місцевість, спростували власники, які виявили низку програмних обмежень/недоробок.
Науковці розробляють тривимірні процесори, які змінюють ігри.
Дослідники з Університету Флориди розробили нову техніку, використовуючи напівпровідникові технології для виробництва процесорів, які значно підвищують ефективність передачі великих обсягів даних по всьому світу.
"Неприємні сюрпризи": у Підмосков'ї після танення снігу виявили десятки БПЛА.
російська влада вже припустила, що безпілотники потрапляли після того, як були придушені РЕБ. І попередила, що чіпати їх не можна.
Як сплатити податки в "Дії": покрокова інструкція.
Фізичні особи-підприємці (ФОП) 1-3 групи мають можливість сплатити податки в застосунку "Дія" за кілька кліків.
Макрон хоче розпочати дискусії щодо європейської оборони включно з ядерною зброєю.
Президент Франції Емманюель Макрон заявив, що готовий обговорити використання французької ядерної зброї як частини "надійної європейської оборони" від загроз з боку Росії.
На Прикарпатті судитимуть антиукраїнського агітатора.
На Прикарпатті судитимуть антиукраїнського агітатора, який захоплювався «вагнерівцями» і російськими «казаками» та поширював проросійський контент у забороненій соцмережі. Кіберфахівці викрили чоловіка наприкінці 2023 року, відтоді він перебував з...
5,5 років ув’язнення за хабар - вирок експосадовцю Держекоінспекції Прикарпаття залишено без змін.
5,5 років ув’язнення за хабар - вирок експосадовцю Держекоінспекції Прикарпаття залишено без змін. Нагадаємо, у листопаді 2023 року вироком суду обвинуваченому призначено покарання - позбавлення волі з конфіскацією майна. Також засудженого позбавл...
В Іванівцях відкрили пам'ятну дошку захиснику
Назар Христан боронив Україну ще до початку повномасштабного вторгнення. Загинув воїн у 2023 році на Донеччині.
Мешканці Матеївецької громади зібрали кошти на РЕБ для військових.
Для того, щоб «глушити» дрони і берегти життя захисників. Мешканці Матеївецької громади зібрали кошти на РЕБ для військових. Колектив будинку культури села Замулинці та учні місцевого ліцею об'єднались і підготували літературно-музичну композицію ...