Захист від коронавірусу: назвали правильні продукти.

Правильне харчування зміцнює імунітет. Отжн, людина матиме менше шансів заразитися коронавірусом. Він слабне перед сильним організмом. Тому, навіть, якщо людина й захворіє, то в легкій формі.

Загальне правило - їсти якомога більше рослинної їжі з високим вмістом клітковини і обмежити споживання перероблених продуктів, фаст-фуду.

Продукти для зміцнення імунітету:

оливки, авокадо, оливкова олія, червона риба

ягоди чорного та червоного кольору

куркума, чорний перець, імбир, кардамон, кумин

кисломолочні продукти

квашена капуста, комбуча, кімчі

нут, чечевиця, квасоля, горох

зелений чай

всі різновиди капусти

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Чай з лимоном і бутерброд з ікрою підтримають організм у боротьбі з вірусами

Паніка через коронавірус спричинила дефіцит масок та респіраторів. Проте і з ними можна заразиться, як неправильно одягати.

Медична маска захищає лише в тому випадку, якщо її одягає заражена людина. Великі краплі не розповсюджуються повітрям, а осідають на внутрішній поверхні маски.

Новини по темі

Новими жертвами Covid-19 стали 130 тисяч осіб

У світі зафіксували 130 тисяч нових хворих на коронавірус, найбільше в Бразилії майже 32 тисячі. Такі дані станом на 4 червня.За цей час у США зареєстрували 22,2 тисяч нових випадків та 9,8 тисяч в Індії, пише сайт Worldometers.У Пакистані підтве...

3

Численні кризи зробили мене таким, який я є - Сенцов.

У російській в'язниці щодня протягом трьох місяців Олег Сенцов писав фантастичний роман "Другу також варто придбати". Майже по розділу в день.Про це режисер і письменник розповів під час презентації твору. Онлайн-трансляція велася на сторінці льві...

1

Санкцї проти «Північного потоку-2» внесли до Конгресу США.

Двопартійна група сенаторів у Конгресі США представила на розгляд законопроєкт, який передбачає введення нових санкцій проти російського газопроводу "Північний потік 2"."Група сенаторів демократів та республіканців у складі Теда Круза, Джин Шахін...

1

Zoom співпрацюватиме з ФБР

Популярна для відеоконференцій платформа Zoom Video Communications Inc. співпрацюватиме з Федеральним бюро розслідувань США та місцевими правохоронцями.Причиною такого рішення є можливість використання платформи для вирішення незаконних питань, по...

1

У Білорусі вшанували українського героя Другої світової.

У Білорусі вшанували пам'ять Олександра Сільвашка, який першим потиснув руку лейтенанту армії США Уільяму Робертсону під час зустрічі на Ельбі 25 квітня 1945 року.Посол України в Білорусі Ігор Кизим разом з повіреною у справах США в Республіці Біл...

1

Продовжуючи переглядати Новини України (UAZMI), ви підтверджуєте, що ознайомилися з Правилами користування сайтом, і погоджуєтеся на використання файлів cookie