Медики назвали неожиданную пользу от чашки кофе в день.

Ученые в рамках проведенного исследования сумели установить неожиданную пользу, которую организм получает даже от одной чашки кофе в день.

Об этом пишут СМИ.

Этот напиток полезен, если им не злоупотреблять. В современности многие не могут обойтись без кофе, остающегося одним из наиболее востребованных напитков в мире. К примеру, в Турции порядка 52% местных жителей выпивают по меньшей мере одну чашку турецкого кофе, также спросом пользуются растворимый и фильтрованный варианты.

Напиток может похвастаться своим тонизирующим эффектом, помогая взбодриться, когда это требуется. Оказалось, что даже чашки кофе в день достаточно, чтобы активировать бурые жиры. Последние отличаются от белых тем, что способствуют сжиганию жира и сахара. После запуска активности бурого жира становится проще контролировать уровень последнего в крови. Посредством напитка можно привести в норму баланс глюкозы, что снижает риск развития диабета 2 типа. Кроме того, кофе уменьшает вероятность появления болезни Альцгеймера.

Напиток действительно полезен, но если следить за употребляемыми объемами. При больших дозах есть риск развития зависимости, а если потом начать их сокращать, организм отреагирует повышенной раздражительностью и ощущением усталости.

У людей постарше кофеин может спровоцировать рост артериального давления, что грозит проблемами с сердечно-сосудистой системой.

Ранее врачи рекомендовали по утрам для бодрого настроения выпивать коктейль с куркумой

Новини по темі

Без каблуков: Наташа Королева кардинально сменила имидж.

Без каблуков: Наташа Королева кардинально сменила имидж (ФОТО)

4

Врач рассказал, как часто можно есть лапшу быстрого приготовления р.

Врач-диетолог Ольга Григорьян, ведущий научный сотрудник НИИ питания Российской академии наук (РАН), рассказала, как часто допустимо есть лапшу быстрого приготовления без ощутимого вреда для здоровья

1

Астрономы нашли в созвездии Паруса «космическую бабочку».

В созвездии Паруса на расстоянии около 3000 световых лет от нас астрономы обнаружили необычную космическую систему - планетарную туманность в форме бабочки

2

Названы незаменимые продукты для восстановления суставов - медики.

Медики назвали продукты, которые способствуют восстановлению суставов

4

Туристов тут нет: Крабы хлынули на популярный пляж в Австралии.

Туристов тут нет: Крабы хлынули на популярный пляж в Австралии (ФОТО, ВИДЕО)

2

Продовжуючи переглядати Новини України (UAZMI), ви підтверджуєте, що ознайомилися з Правилами користування сайтом, і погоджуєтеся на використання файлів cookie