Що буде з організмом, якщо повністю відмовитися від алкоголю: експерти дали відповідь.

Ми всі знаємо, що алкоголь – зброя проти вашого здоров'я, яка може завдати непоправної шкоди всьому організму. Тому від нього або краще зовсім відмовитися, або ж пити в невеликій кількості.

Фахівці розповіли, що ж зміниться у вашому організмі, якщо ви скажете "стоп" алкоголю, передає Еatthis.

Імунна система може стати більш стійкою

Наша імунна система працює, щоб захистити тіло від хвороб. Вживання алкоголю може придушити її реакцію на запобігання хвороб, збільшуючи шанси на розвиток інфекційних захворювань.

Алкоголь може сприяти збільшенню ваги
pixabay.com

Може бути легше підтримувати нормальну вагу

Коли люди п'ють алкоголь, вони можуть легко обійти увагою калорії, спожиті з алкоголем, які додаються до вашого щоденного споживання калорій. В середньому доросла людина віком до 50 років споживає 150 калорій з алкоголю щодня.

Медики стверджую, що якщо ви не п'єте, то просто не споживаєте ці калорії, які в іншому випадку привели б до збільшення ваги протягом року.

Важливо відзначити, що алкоголь може сприяти збільшенню ваги не тільки за рахунок додавання калорій в добову норму, але і за рахунок переїдання.

Алкоголь може сильно "підірвати" ваше здоров'я
pixabay.com

Ви можете знизити ризик серцево-судинних захворювань

Вживання алкоголю може підвищити ризик розвитку серцево-судинних захворювань.

Так, як багато алкогольні напої містять велику кількість цукру, а високий рівень глюкози може привести до розвитку серцево-судинних захворювань.

Але, коли ви стримуєтеся від алкоголю, ви знижуєте ризик серцево-судинних проблем в майбутньому за рахунок зниження артеріального тиску, зниження рівня тригліцеридів і зменшення ймовірності серцевої недостатності.

Ваша печінка буде здоровіше, ніж печінку людини, яка п'є алкоголь!

Алкоголь – це токсин, який печінку виводить з організму шляхом його метаболізму.

Фахівці стверджують, що для чоловіків вживання 15 напоїв на тиждень або більше, а для жінок 8 – збільшує шанси ожиріння печінки і цирозу.

Імовірність цирозу і ожиріння печінки знижується приблизно на 10%, коли хтось припиняє пити.

Раніше OBOZREVATEL повідомляв, які продукти обов'язково потрібно їсти чоловікам і чому.

Дієтолог розповів, кому категорично не можна їсти вівсянку і чому.

Обозреватель

«Обозреватель» - найсвіжіші новини України та світу онлайн. Оперативно та цікаво про події в Україні та світі

https://www.obozrevatel.com/ukr/

Новини по темі
COVID-19 в Україні вируватиме ще два роки. Прогноз науковців та план Зеленського щодо вакцинації

COVID-19 в Україні вируватиме ще два роки. Прогноз науковців та план Зеленського щодо вакцинації

Коронавірус в Україні вируватиме ще два роки. Такий прогноз науковців КПІ та Інституту епідеміології й інфекційних хвороб. Цьому сприятиме дефіцит вакцин, і як наслідок, украй низькі темпи імунізації. А ще - недотримання правил карантину. Поки ж в...

1

Репер-пропагандист Баста в Україні - Час новин: підсумки дня – 05.

Репер-пропагандист Баста в Україні - Час новин: підсумки дня – 05.

Захворюваність на COVID-19 в Україні впала, але влітку можливий новий спалах через індійський штам, до якого вразливі навіть ті, хто вже перехворів. Лікарня з COVID-пацієнтами була обстріляна бойовиками в Красногорівці, напад кваліфікують як терак...

1 18

Данілов не належить до близького оточення Зеленського, – Гайдай, Що це було.

Данілов не належить до близького оточення Зеленського, – Гайдай, Що це було.

"Драйвером" процесу різких рішень у політиці став секретар Ради нацбезпеки і оборони Олексій Данілов. Водночас відповідний процес не системний, й поки що Данілов не належить до близького оточення Володимира Зеленського. Читати на сайті:

1 3

Баста в Києві. Як репер-пропагандист, який виступав в окупованому Криму, потрапив в Україну

Баста в Києві. Як репер-пропагандист, який виступав в окупованому Криму, потрапив в Україну

Поцікавишся чий Крим - отримаєш на горіхи. Охоронці російського репера "Басти", якого днями впустили на територію України, напали на чоловіка в центрі Києва за те, що він нагадав музиканту, що Крим - це Україна. Російський виконавець приїхав до Ки...

Riffmaster - на свободі. Журналісти  «5 каналу»  навідалися до Андрія Антоненка додому / Ексклюзив

Riffmaster - на свободі. Журналісти «5 каналу» навідалися до Андрія Антоненка додому / Ексклюзив

Півтора року свого життя Андрій Антоненко провів за ґратами. Через обвинувачення, яке він називає абсурдними. 30 квітня Шевченківський районний суд столиці дозволив Ріффмастеру повернутися додому. До дружини та двох дітей, яких він не бачив, поки ...

Свіжі президентські рейтинги. Володимир Зеленський знову нарощує відрив

Свіжі президентські рейтинги. Володимир Зеленський знову нарощує відрив

Свіжі президентські рейтинги. Володимир Зеленський знову нарощує відрив З питань реклами: ntareklama@gmail.com Підписатися на наш канал