Главком

«Главком» - всі новини України і світу. Свіжі новини політики, економіки, спорту та шоу-бізнесу.

https://glavcom.ua/

Джесика Сімпсон розкрила секрет, як їй вдалося схуднути на 45 кілограмів.

Після народження трьох дітей голівудська акторка та співачка Джесіка Сімпсон дуже погладшала – загалом актриса набрала 45 кілограмів. Однак зірка взяла волю в кулак і схудла. Зараз Сімпсон із задоволенням хвалиться точеною фігурою у бікіні, демонструючи феноменальний результат свого схуднення та захоплюючи шанувальників.

6 фото

Як розповіла зірка в інтерв'ю виданню Extra, насправді скинути зайву вагу їй допомогла зміна її меню. «Я ходила до дієтолога, який порадив мені змінити харчові звички. Зараз я почуваюся молодшою. Я почуваюся абсолютно здоровою, у мене набагато більше енергії. Я почуваюся як до того, коли в мене з'явилися діти. Я можу носити весь свій старий одяг», - поділилася Сімпсон.

Дієта Джессіки включає триразове харчування, щоб підтримувати в нормі обмін речовин, також вона робить перекушування і п'є смузі.

До речі, «чарівні» коктейлі не містять якихось надприродних інгредієнтів і їх не важко приготувати в домашніх умовах. Наприклад, до улюбленої співачки «білої» смузі входять 5 мигдальних горіхів, 1 червоне яблуко (обов'язково зі шкіркою), заморожені шматочки маленького банана, півсклянки молока, 3/4 склянки йогурту та кориця. Все потрібно добре збити в блендері – і можна пити! Трохи екстравагантніший варіант – «зелений» коктейль: 2 кубики замороженого шпинату, груша, кілька виноградин, пара столових ложок м'якоті авокадо і знову-таки йогурт.

Відома блондинка перейшла на звичайну низькокалорійну дієту. Жінка здебільшого їла білкову їжу – нежирне м'ясо, курку без шкіри та рибу – плюс зелені овочі. До речі, Джессіка не відмовляла собі й у десертах, але, звичайно, вибирала легкі варіанти. Наприклад, смажені на грилі персики чи фруктовий салат.

Читайте також:

Класифікація шрифтів - це завжди полем для дискусії, адже майже неможливо зробити класифікацію за якимось одним критерієм.
Останні новини

У Запоріжжі прогриміли вибухи

Сьогодні вночі у Запоріжжі пролунали вибухи, у місті та області оголошена повітряна тривога. Джерела: "Суспільне" у Telegram, читачі "УП" Деталі: Кореспондент "Суспільного" повідомив про вибухи у Запоріжжі.

Українська правда

«Ядерну кнопку»  рф задіє знову, коли стане питання звільнення Криму -  Аркадій Бабченко, Час Online.

«Ядерну кнопку» рф задіє знову, коли стане питання звільнення Криму - Аркадій Бабченко, Час Online.

Деталі - тут: Друзі! Наші журналісти ризикують на фронті, щоб ви і весь світ дізналися правду про звірства російської "армії" в Україні. Відкрито збір для журналістів, які працюють на передовій. На фронт їдемо також з гостинцями для ЗСУ - усе завд...

Буде трибунал, буде прапор НАТО над кремлем -  Аркадій Бабченко, Час Online.

Буде трибунал, буде прапор НАТО над кремлем - Аркадій Бабченко, Час Online.

Трибунал буде. Але за умови повної поразки росії. Деталі - тут: Друзі! Наші журналісти ризикують на фронті, щоб ви і весь світ дізналися правду про звірства російської "армії" в Україні. Відкрито збір для журналістів, які працюють на передовій. На...

АРЕСТОВИЧ о падении ракеты в Молдове / Где голос Санду? @arestovych.

АРЕСТОВИЧ о падении ракеты в Молдове / Где голос Санду? @arestovych.

#новости #войнавукраине2022 #новостиукраины #новини​ #новинионлайн​ #фейгинлайф #фейгин​ #арестович​ Оперативно про війну в Україні у нас в Telegram – Во время массированной атаки по Украине одна из ракет упала в Молдавии. Алексей Арестович на стр...

Будет большой котел! - ПИОНТКОВСКИЙ об уязвимой цели РФ @Andrei_Piontkovsky.

Будет большой котел! - ПИОНТКОВСКИЙ об уязвимой цели РФ @Andrei_Piontkovsky.

#новости #войнавукраине2022 #новостиукраины #новини​ #новинионлайн​ #новиниукраїни #пионтковский​ #андрейпионтковский​ Оперативно про війну в Україні у нас в Telegram – Публицист Андрей Пионтковский во время стрима с Романом Цимбалюком на ютубе 24...

Україна має право БИТИ по Росії? – Відповідь ДАВИДЮКА @davydiuk.

Україна має право БИТИ по Росії? – Відповідь ДАВИДЮКА @davydiuk.

#новости #войнавукраине2022 #новостиукраины #новини​ #новинионлайн​ #новиниукраїни #новости​ #свежиеновости​ Оперативно про війну в Україні у нас в Telegram – Вигравайте новорічний підгон від Moneyveo: Політолог Микола Давидюк під час стріму на ют...

росіянам байдуже до Херсона чи Маріуполя. путін уже будує плани іншої кампанії -  Аркадій Бабченко

росіянам байдуже до Херсона чи Маріуполя. путін уже будує плани іншої кампанії - Аркадій Бабченко

Деталі - тут: Друзі! Наші журналісти ризикують на фронті, щоб ви і весь світ дізналися правду про звірства російської "армії" в Україні. Відкрито збір для журналістів, які працюють на передовій. На фронт їдемо також з гостинцями для ЗСУ - усе завд...