Дводенна магнітна буря накриє Землю: як захиститися від її впливу.

Магнітна буря 2-3 серпня прогнозується як незначна

На початку серпня очікуються магнітні бурі. Вони будуть у понеділок та вівторок, 2 та 3 серпня.

Магнітна буря 2-3 серпня прогнозується як незначна (сила удару - попередньо три бали).

Це буде тривала, але середньої інтенсивності магнітна буря. Метеозалежні люди відчуватимуть проблеми зі сном, підвищену дратівливість, а у тих, хто схильний до стрибків тиску, в несприятливі дні може погіршитися стан.

Магнітна буря 10 серпня буде вже сильнішою: її силу NASA прогнозує на рівні чотирьох балів.

Магнітна буря 13-14 серпня буде досить слабкою.

Магнітна буря 16-20 серпня буде вже досить потужною. Найнебезпечніший для здоров'я день - 16-е число, потім буря піде на спад.

У ці дні метеозалежні люди можуть відчувати головний біль, запаморочення, можливі скачки тиску, болі в спині і суглобах, втома, проблеми зі сном, перепади настрою, загострення хронічних захворювань.

Які симптоми викликає магнітна буря

  • Погіршення загального самопочуття, особливо у людей з хронічними захворюваннями, літніх людей і у тих, хто схильний до метеозалежності.
  • Порушення сну, сонливість, безсоння, занепад сил.
  • Перепади артеріального тиску, головні болі, порушення серцевого ритму.
  • Дратівливість, агресія, депресивний стан, погіршення настрою без видимої причини.Сильна втома, неможливість сконцентруватися, млявість.

Як допомогти організму під час магнітних бур

  • Дотримуватися режиму дня і харчування – повноцінно висипатися, їсти здорову і корисну їжу.
  • Виключити гостре, солоне, жирне, алкоголь, знизити кількість кави.
  • Пити трав’яні чаї та багато води.
  • Здійснювати прогулянки на свіжому повітрі, по можливості – вибратися за місто. Але уникати прямого попадання сонячних променів.
  • Невеликі фізичні навантаження допоможуть поліпшити стан і додадуть бадьорості.
  • Уникати конфліктів, стресових ситуацій.
  • Людям з хронічними захворюваннями рекомендується більше відпочивати, тримати під руками необхідні ліки.
  • Вранці допоможе підбадьоритися контрастний душ, а ввечері розслабитися – ванна.

Главком

«Главком» - всі новини України і світу. Свіжі новини політики, економіки, спорту та шоу-бізнесу.

https://glavcom.ua/

Вибори без Меркель: хто претендує на посаду канцлера Німеччини та які партії проходять до парламенту.

Вибори без Меркель: хто претендує на посаду канцлера Німеччини та які партії проходять до парламенту.

Напружені і непередбачувані - у Німеччині відбулися парламентські вибори. Дільниці по всій країні зачинилися о 19-ій за київським часом, триває підрахунок голосів. Цьогоріч інтрига, як ніколи, велика. Після чотирьох каденцій Анґела Меркель не бало...

«Пластик-фантастик» : у Чернігові з непотрібного пластику роблять корисні речі.

«Пластик-фантастик» : у Чернігові з непотрібного пластику роблять корисні речі.

Друге життя для пластику! У Чернігові запрацювала майстерня, де зі старих пляшОк та кришОк виготовляють нові предмети побуту: приміром, посуд чи навіть меблі. У майстерні - кілька станків. Вони подрібнюють відпрацьований пластик і створюють із ньо...

«Чисте повітря замість чистих прибутків» : у Києві пройшов марш екоактивістів - чого вимагали.

«Чисте повітря замість чистих прибутків» : у Києві пройшов марш екоактивістів - чого вимагали.

Чисте повітря замість чистих прибутків. Під таким гаслом у столиці відбувся кліматичний марш. Він об'єднав понад пів тисячі людей. Від Михайлівської площі до Парламенту екоактивісти пройшли пішою ходою. Свої вимоги передали урядовцям та народним о...

«Це все здавалося нереальним» : сім'я британців возить туристів Темзою під виконання класичної музики.

«Це все здавалося нереальним» : сім'я британців возить туристів Темзою під виконання класичної музики.

Поєднати музичні концерти та відпочинок на воді пропонує сім'я британців. Вони побудували човен, на якому не лише возять пасажирів Темзою, а й влаштовують вечірки класичної музики. Дивіться онлайн новини, токшоу, документальні фільми BBC та серіал...

Чотириденка в Україні: чи покращить такий графік ментальне здоров’я українців і продуктивність праці.

Чотириденка в Україні: чи покращить такий графік ментальне здоров’я українців і продуктивність праці.

Працювати менше, аби жити краще: в Україні заговорили про перехід на чотириденний робочий тиждень. Науковці запевняють: це покращить ментальне здоров’я українців і геть не вплине на продуктивність праці. Дивіться онлайн новини, токшоу, документаль...

Баня на колесах чи таврія-кабріолет: черкасець перетворює занедбані автівки на витвори мистецтва.

Баня на колесах чи таврія-кабріолет: черкасець перетворює занедбані автівки на витвори мистецтва.

Таврія-кабріолет, УАЗ-трансформер та баня на колесах. Ігор Сухобрус із Черкащини - перетворює занедбані автівки на витвори мистецтва. У колекції винахідника – пів сотні власнорУч складених машин. Дивіться онлайн новини, токшоу, документальні фільм...