Вживання картоплі може збільшити ризик трьох серйозних захворювань, – вчені.

Картопля – багатий поживними речовинами овоч, який часто потрапляє на обідні тарілки. Однак, незважаючи на універсальність і поживну цінність коренеплодів, їх вживання в їжу може представляти прихований ризик для здоров'я.

Проблеми виникають в першу чергу через вміст в овочах вуглеводів. Як пише Express, вони з високим вмістом вуглеводів, які організм швидко перетравлює, викликаючи стрибок, а потім падіння рівня цукру та інсуліну в крові.

З технічної точки зору це означає, що коренеплоди мають високий глікемічний індекс (ГІ). ГІ – це рейтингова система для продуктів, що містять вуглеводи – вона показує, наскільки швидко кожен продукт впливає на ваш рівень цукру (глюкози) в крові, коли цей продукт з'їдається самостійно.

Чим швидше їжа розщеплюється на глюкозу в крові, тим сильніше її вплив на рівень цукру в крові, і це може підвищити ризик розвитку діабету другого типу.

Ризик, який картопля представляє для розвитку серцево-судинних захворювань, може бути пов'язаний з високим кров'яним тиском – передвісником серцево-судинних проблем.

Як повідомляв OBOZREVATEL раніше, вчені з США заявили про небезпеку кави для зору. За їхніми даними, споживання кофеїну у великих дозах підвищує ризик глаукоми більш ніж в три рази для тих, хто спадково схильний до високого очному тиску.

Обозреватель

«Обозреватель» - найсвіжіші новини України та світу онлайн. Оперативно та цікаво про події в Україні та світі

https://www.obozrevatel.com/ukr/

170921 Строительство дома 75 миллиметров воды в один день.

170921 Строительство дома 75 миллиметров воды в один день.

Выборы в ГосДуму. Кто остановит Путина? / Любовница Лаврова / Кризис в Китае- WTF от 17 сентября

Выборы в ГосДуму. Кто остановит Путина? / Любовница Лаврова / Кризис в Китае- WTF от 17 сентября

В новом выпуске WTF от @Печий News – на России проходят псевдовыборы в Госдуму, уже есть первые фальсификации, Путин снова держит в дураках россиян. МИД России управляет любовница Сергея Лаврова, а сам дипломат находится в вассалах олигарха Дерипа...

Зривом судової реформи нагло керувала голова Верховного Суду, Право на гідність.

Зривом судової реформи нагло керувала голова Верховного Суду, Право на гідність.

Я розповідав вам, як суддівська мафія зриває найголовнішу реформу країни. Тепер назву імена рульових цього, пробачте, паскудства. Читати на сайті:

1

Що таке «Розумне голосування»? Розповідаємо про стратегію, якої так бояться Кремль і «Єдина Росія».

Що таке «Розумне голосування»? Розповідаємо про стратегію, якої так бояться Кремль і «Єдина Росія».

Стратегію «Розумного голосування» запропонував Олексій Навальний. Її сенс у тому, щоб організовано голосувати проти правлячої в Росії партії. Для цього опозиційно налаштованим громадянам пропонується у кожному регіоні підтримувати кандидатів, які ...

Обережно, сексизм! Рекламу заборонили, а в політиці.

Обережно, сексизм! Рекламу заборонили, а в політиці.

Обережно, сексизм! В Україні врешті заборонили рекламу, за яку соромно. Щоправда, образливі гендерні стереотипи часто використують й наші політики З питань реклами: ntareklama@gmail.com Підписатися на наш канал

Що таке «Розумне голосування»? Розповідаємо про стратегію, якої так бояться Кремль і «Єдина Росія».

Що таке «Розумне голосування»? Розповідаємо про стратегію, якої так бояться Кремль і «Єдина Росія».

Стратегію «Розумного голосування» запропонував Олексій Навальний. Її сенс у тому, щоб організовано голосувати проти правлячої в Росії партії. Для цього опозиційно налаштованим громадянам пропонується у кожному регіоні підтримувати кандидатів, які ...