Слабкість, задишка і втрата нюху: дієтолог розповіла, як відновитися після ковіда.

“Нюх пропав і не відновлюється, їсти не можу, від м’яса нудить, слабкість, задишка. Як з цим бути?”,- питань такого плану багато адресовано нутриціологам у соцмережах.⠀

Так само багато питань приходить про лікування ковіда. Про це розповіла у своєму Instagram нутриціолог і дієтолог Марина Сергєєва.

Слабкість, задишка і втрата нюху: дієтолог розповіла, як відновитися після ковіда
Як швидше відновитися після вірусу (фото: pexels.com)

Скажу відразу, я не лікар і я не лікую від вірусу. Я лише можу допомогти вийти з ситуації з найменшими втратами, швидше відновитися після нього. Звичайно, ідеально було б стежити за своїм здоров’ям до, ніж відновлювати після.

Популярні новини зараз

  • В Україні оголошено штормове попередження: де буде сильний вітер
  • "Крим російський і ненавидить АТОвців": тіктокерка з Миколаєва потрапила у гучний скандал
  • Синоптики попередили про сильний вітер: які регіони в небезпеці
  • Ефективніше аптечних засобів: нутриціолог розповіла, як уберегтися від вірусів восени

    Як відновитися після ковід: поради нутриціолога Відсутність нюху – ознака ураження судин, запалення і порушення слизової нюхового епітелію.

    Тут на допомогу – гінгко білоба, хлорофіл і колоїдне срібло (капаємо в ніс), вітаміни групи В, листя оливи.

    Для того, щоб відновити легені, нам знадобляться якісні жири.

    Наваристі бульйони, масло дхі, гусячий жир. Пам’ятайте про борсуковий жир? Хто знайде і зможе приймати, добре.⠀

    Слабкість, задишка і втрата нюху: дієтолог розповіла, як відновитися після ковіда

    Вода з лимоном олужує організм (фото: pexels.com)

    Найкраще на осінь: нутриціолог дала рецепт простого блюда для прискорення метаболізму

    З добавок: лецитин, омега-3, акулячий хрящ і гриб рейши, кордицепс.

    Приймали антибіотики? Значить, треба поповнити мікрофлору. Пробіотики – в допомогу. І не забуваємо про клітковину в раціоні. Детокс – важливий, але складний етап, який не рекомендую проходити самостійно. Задля печінки рекомендую молочний чортополох. Також варто подібрати засіб для очищення лімфи.

    В цілому, стратегія така. Але як розумієте, організм у всіх різний, ступінь шкоди, нанесеного вірусом, теж різна. Самодіяльність в питаннях здоров’я – не найкращий варіант, проконсультуйтеся зі своїм лікарем.

    Раніше нутриціолог розповіла, як спекти корисний брауні, діти будуть в захваті.

    Народна Правда

    «Народна Правда» - останні новини України сьогодні. Головні події політики, економіки, суспільства. Свіжі новини дня, аналітика подій в Україні та світі онлайн читайте на Народній Правді

    https://narodna-pravda.ua/

    «Гра в кальмара»  по-луцьки, спиртопровід на Одещині, Регіон.

    «Гра в кальмара» по-луцьки, спиртопровід на Одещині, Регіон.

    У свіжому випуску "Регіон.ЮЕЙ" за 28 жовтня 2021 – у Луцьку діти влаштували у дворі інсценування розстрілу з серіалу "Гра в кальмара". На Одещині виявили трубопровід для нелегального перекачування спиртного через держкордон з Молдовою. ~ Підписати...

    Чергова брехня Пєскова: заяви Кремля проти України приховують масштабні руйнування, InformNapalm.

    Чергова брехня Пєскова: заяви Кремля проти України приховують масштабні руйнування, InformNapalm.

    Прессекретар президента Росії Дмитро Пєсков знову збрехав. Водночас вкотре мовилося про війну проти України. Читати на сайті:

    У Кремлі прокоментували застосування  «Байрактарів»  Україною.

    У Кремлі прокоментували застосування «Байрактарів» Україною.

    На застосування Bayraktar вже відреагували у Москві. Так, прессекретар президента Російської Федерації Дмитро Пєсков заявив, що постачання Україні турецьких ударних дронів Bayraktar TB2 "можуть дестабілізувати ситуацію на Донбасі". ~ Підписатись н...

    Смертельна аварія у Харкові: що відомо про 16-річного винуватця ДТП.

    Смертельна аварія у Харкові: що відомо про 16-річного винуватця ДТП.

    У Харкові сталася страшна автотроща, до якої призвів 16-річний юнак. Летів із великою швидкістю проспектом на червоне світло і буквально зніс із дороги іншу автівку, водій якої загинув на місці. Сам винуватець ДТП особливо не постраждав, ноги-руки...

    Сашимі-рол із лососем без рису

    Сашимі-рол із лососем без рису

    Інгредієнти: Лосось – 100 г Креветки – 30 г Ікра тобіко – 20 г Крем-сир – 30 г Огірок – 15 г Мікс-салату – 15 г Водорості норі – 1 пластина Авокадо – 60 г Соус: Рисовий оцет – 100 г Фреш лимона – 10 г Тростинний цукор – 50 г Сіль – 5 г Гірчиця – 4...

    Час новин: підсумки - 28.10.2021

    Час новин: підсумки - 28.10.2021

    Підпишіться і натисніть , щоб отримувати сповіщення про трансляції та нові відео. Telegram без спаму ️ Facebook ️ Twitter ️ Ефір наживо Багато цікавого на сайті ️