Обозреватель
Найсвіжіші новини України та світу онлайн, гарячі теми, головні новини, cтатті та аналітика, Спорт.
Додаток для скидання ваги Noom: худнемо за допомогою гаджетів.
З метою скидання зайвої ваги використовуються безліч рекомендацій і дієт. Серед них виділяється Noom – це програма для фітнесу та схуднення, яка доступна в додатку.
При встановленні застосунку з’являється можливість записувати свої харчові звички, а також отримувати відгуки та думки від тренерів із здоров’я. Ця дієта є одним із найбільш популярних дієтичних планів за відгуками експертів, пише OBOZ.UA.
Продукти харчування
При використанні дієти Noom пропонується використовувати унікальну "систему світлофорів", яка поділяє продукти на зелені, жовті та червоні категорії. Все дуже просто, адже здорові, низькокалорійні продукти, такі як зелені листові овочі, належать до зеленого набору продуктів. Водночас такі продукти харчування як піца, цукерки тощо належать до червоної категорії. Причому ця дієта не обмежує будь-яку їжу, а наголошує на контролі порцій тих, що належать до жовтої та червоної категорій.
Індивідуальні плани
Програма Noom дозволяє налагодити взаємодію зі спеціалістом, адже увійшовши в систему, користувач повинен буде заповнити форму підписки та відповісти на деякі запитання на веб-сайті або в додатку. Це дозволяє налагодити зв’язок із відповідним медичним тренером, який надасть їм інформацію про дієту, щоб допомогти їм досягти цільової ваги.
Ефективність
Ба більше, адже цей додаток вже довів свою ефективність, адже 78% користувачів Noom повідомили про зниження маси тіла. Такі дані вдалося отримати після аналізу даних про харчування користувачів Noom протягом шести місяців, що доводить її ефективність.
Інформація
Якщо ви використовуєте додаток Noom, не очікуйте на рекомендації, що вам потрібно зробити. Проте вона допоможе зробити власний вибір, записуючи споживання їжі. Уся відповідна інформація аналізується з точки зору калорійності, що ускладнює розуміння щоденного споживання вітамінів і поживних речовин. Це обмеження також може бути причиною того, чому деякі лікарі не бажають рекомендувати Noom.
Раніше OBOZ.UA опублікував все що відомо про низькокалорійну дієту.
Підписуйтесь на канали OBOZ.UA в Telegram та Viber, щоб бути в курсі останніх подій.
Матеріали на цьому сайті рекомендовані для загального інформаційного використання й не призначені для встановлення діагнозу або самостійного лікування. Медичні експерти OBOZ.UA гарантують, що весь контент, який ми розміщуємо, публікується й відповідає найвищим медичним стандартам. Наша мета - максимально якісно інформувати читачів про симптоми, причини та методи діагностики захворювань. Закликаємо не займатися самолікуванням, для діагностики хвороб та визначення шляхів їх радимо звертатися за консультацією лікарів.
Санкції проти Росії працюють: десятки нафтових танкерів країни-агресорки простоюють без діла.
З 40 суден лише одне змогло зібрати вантаж
5 продуктів, які можуть допомогти покращити сон
Вони зроблять ваш відпочинок повноцінним
Mazda готує нового суперника Toyota RAV4: що відомо про машину.
У рух модель наводитиме гібридна система
Авіація РФ скинула ФАБи на російське Шебекіно замість Вовчанська.
Кількість "загублених" бомб за три місяці досягла вже 50
Зірка «Жіночого кварталу» Ірина Сопонару вийшла заміж за британця.
Весілля святкували в Україні
МІЖНАРОДНИЙ КРИМІНАЛЬНИЙ СУД ХОЧЕ АРЕШТУ НЕТАНЬЯХУ, А США ЗНОВУ ГОВОРЯТЬ, ЩО ПУТІН НЕ МОЖЕ ПЕРЕМОГТИ.
СВІТЛАНА КУШНІР, політична експертка TV7+ — обласний телеканал цілодобового мовлення, який працює на території Хмельницької та частині Вінницької й Тернопільскої областей. Від початку широкомасштабного вторгнення, телеканал активно працює у формат...
Інтерв'ю дня: міський фестиваль авторської пісні «Барди Рудани-2024».
9 травня у ПК «Мистецький» стартує Міський фестиваль авторської пісні«Барди Рудани-2024», який традиційно проходить у Кривому Розі. Детальніше про фестиваль говорили у програмі «Інтерв'ю дня».
У Коломиї відбувся концерт-лекція української фортепіанної музики.
Зачаровані Україною. У Коломиї відбувся концерт-лекція української фортепіанної музики. У музеї історії міста Коломиї виконували твори видатних українських класиків і не тільки. Це спільний проєкт викладачок Львівського фахового музичного коледжу ...
На Прикарпатті вперше підняли український прапор за два роки до проголошення Незалежності.
Прикарпатці пригадали, як влаштували «свято» комуністам 35 років тому. Саме у 1989 році над Франківщиною був вперше піднятий український прапор. Відбулося це у Воскресінцях, під час відкриття пам'ятника Кобзареві. Жовто-блакитний стяг майорів лише...
У Коломиї шукали учнів, які мають здібності до футболу.
Майбутні таланти футболу. У Коломиї Всесвітня асоціація футболу ФІФА разом з Українською асоціацією футболу зреалізували пілотний проєкт. В його межах провели тестування «Молоді таланти». У такий спосіб серед учнів молодшої школи шукали тих, хто м...
У Житомирі попрощалися з Героєм В’ячеславом Колотушею: талановитому медику та воїну назавжди 23.
У Житомирі попрощалися з 23-річним Героєм В’ячеславом Колотушею, який добровільно став на захист України з початком повномасштабного вторгнення. Воїн героїчно загинув 13 травня 2024 року під час виконання бойового завдання. Яким був захисник за жи...