InternetUA
Новини України та світу
Медики назвали напій, який покращує здоров’я серця
Соєве молоко приносить користь як вашому розуму, так і тілу, а на смак воно таке саме, як у традиційного коров’ячого молока. Найбільше «дякую» скаже ваше серце.
Соєве молоко – це безмолочний напій на рослинній основі, приготований шляхом замочування соєвих бобів у воді, перетворення їх у пюре та проціджування рідини, каже Алекс Касперо, магістр медицини, дипломований дієтолог та шеф-кухар із Сент-Луїса.
Згідно з дослідженням, опублікованим у журналі Foods, соя сама по собі була основним продуктом харчування в азіатських кухнях протягом тисячоліть, і, зокрема, соєве молоко історично широко споживалося в Китаї, Японії, Кореї, Сінгапурі та Таїланді. Оскільки його поживний профіль аналогічний коров’ячому молоку, воно стало популярною альтернативою молочним продуктам для вегетаріанців, веганів та людей з непереносимістю лактози в Європі, Австралії та США.
Хоча високий вміст жиру в коров’ячому молоці надає вершковий смак напою, це також є одним з його недоліків, говорить Касперо. Молочні продукти часто багаті на насичені жири — тип жиру, який може підвищувати рівень холестерину ліпопротеїнів низької щільності (також відомих як ЛПНГ або «поганий» холестерин) і, у свою чергу, збільшувати ризик розвитку серцевих захворювань та інсульту.
З іншого боку, основними жирами в соєвому молоці є поліненасичені та мононенасичені жири, обидва з яких вважаються «корисними для серця», каже Касперо.
Насправді дослідження показують, що споживання ненасичених жирів замість насичених жирів пов’язане зі зниженням рівня як загального холестерину, так і рівня холестерину ЛПНГ.
Источник: medicalanswers.com.ua
В iPhone раптом перестала працювати важлива функція.
Деякі користувачі iPhone зіштовхнулися з неочікуваною проблемою. Виявилось, що їхні будильники у найпотрібніший момент не спрацьовують.
Нові оновлення для Windows 10 і 11 ламають роботу VPN.
Користувачі операційної системи Windows 11 вже звикли до проблем, які виникають у роботі операційної системи після встановлення нових оновлень. Про ще одну проблему розповіли журналісти видання Neowin.
З військових баз Колумбії таємничо зникли сотні тисяч боєприпасів - президент країни.
Аудит на складах військових баз в Колумбії виявив нестачу "сотень тисяч боєприпасів". Про це заявив президент країни Густаво Петро, пише Fox News.
10 хитрощів для Android: як змусити будь-який смартфон довше працювати без зарядки.
Деякі функції збільшать автономність гаджета і продовжать життєвий цикл акумулятора, хоча дечим доведеться пожертвувати.
5 способів збільшити постійну пам’ять у ноутбуці
Настає час, коли постійна пам’ять у ноутбуці добігає кінця. А що менше залишається вільного місця на диску, то комп’ютер працюватиме повільніше.
Прайм-тайм: першачки разом з патрульними поліціянтами розмалювали писанки до Великодня.
Готуємося до Великодня. На базі криворізької гімназії №52 учні разом з патрульними поліцейськими розмалювали писанки. У заході взяли участь більше 30 дітей. Розписані писанки стали не лише символом співпраці, а й свідченням злагодженості та дружні...
«ВОЛОНТЕРИ ПОДІЛЛЯ» УКЛАЛИ УГОДУ ПРО СПІВПРАЦЮ З БРИТАНСЬКИМИ КОЛЕГАМИ.
ЮРІЙ СМАЛЬ голова правління БФ «Волонтери Поділля» ОЛЕГ ЯНИЦЬКИЙ волонтер БФ «Волонтери Поділля» TV7+ — обласний телеканал цілодобового мовлення, який працює на території Хмельницької та частині Вінницької й Тернопільскої областей. Від початку шир...
ЗНОВУ У ПЛЮСІ: УКРАЇНСЬКІ ТЕАТРИ ПОВЕРНУЛИ ДОВОЄННИЙ ПОПИТ.
АНДРІЙ КОВАЛЬЧУК, директор Хмельницького обласного академічного музично-драматичного театру ім. М. Старицького ДМИТРО ГУСАКОВ, головний режисер Хмельницького обласного академічного музично-драматичного театру ім. М. Старицького TV7+ — обласний тел...
Криворізький Fashion Day
Яскраво, патріотично та вишукано - це все про свято краси та моди, а саме про fashion day який промайнув у Кривому Розі. У дефіле взяли участь більше 50-и криворізьких моделей, які продемонстрували вишукані колекції одягу від різних дизайнерів наш...