Дієтолог назвала кращий спосіб замаринувати шашлик

Щоб м'ясо вийшло соковитим, а головне – безпечним для організму, його найкраще маринувати за 2 години до приготування і тільки з використанням натуральних приправ.

Про це ексклюзивно для OBOZREVATEL розповіла лікар дієтолог, глава наукової ради Асоціації дієтологів України Олександра Кириленко.

"М'ясо потрібно маринувати за 2 години до приготування, а в якості спецій використовувати тільки сіль, перець і італійські або прованські трави", – вважає дієтолог.

Як приправити м'ясо
gettyimages.com

Раніше OBOZREVATEL повідомляв, як правильно замаринувати рибу, щоб вона не втратила корисних речовин.

Як зробити 5 кращих маринадів для шашлику і курки, щоб вийшло соковите, м'яке і смачне м'ясо.

Дієтологи рекомендують "включити" в свій щоденний розпорядок дня 10 простих звичок, які в подальшому допоможуть боротися із зайвою вагою,

Обозреватель

«Обозреватель» - найсвіжіші новини України та світу онлайн. Оперативно та цікаво про події в Україні та світі

https://www.obozrevatel.com/ukr/

Новини по темі
З перших днів війни проявили мужність і героїзм. В Україні відзначають День піхоти

З перших днів війни проявили мужність і героїзм. В Україні відзначають День піхоти

Сьогодні день тих, чия робота – бути на передовій і цілодобово тримати рубіж оборони. Це вони вгризаються у землю і тримають удар ворожої зброї. І за першої слушної нагоди прагнуть відкинути ворога, аби одного дня вийти на східний український корд...

Зеленський пожартував про російський переклад на зустрічі з Блінкеном.

Зеленський пожартував про російський переклад на зустрічі з Блінкеном.

Володимир Зеленський провів спільну пресконференцію з американським держсекретарем Ентоні Блінкеном. Президент у жартівливому тоні відреагував на російський переклад для однієї з журналісток. Читати на сайті: 24 Канал онлайн – 24 Канал у Facebook ...

2

Непокарані водії-п'яниці знову опиняються за кермом: обурливі вироки, Честь і НЕчесть.

Непокарані водії-п'яниці знову опиняються за кермом: обурливі вироки, Честь і НЕчесть.

Премію "НЕчесть тижня" тижня вже отримували судді, які допомагали водіям-п'яницям. Вони під різними приводами затягували розгляд справ про порушення правил дорожнього руху, щоб закрити їх за строком давності, або закривали їх за малозначністю пору...

Візит Блінкена- Вирок Антоненку- Сум за радянським минулим  Ток-шоу ГВЛ від 06.

Візит Блінкена- Вирок Антоненку- Сум за радянським минулим Ток-шоу ГВЛ від 06.

Візит Блінкена| Вирок Антоненку| Сум за радянським минулим. Американська непохитна підтримка Незалежності і територіальної цілісності України. Із чим приїхав до Києва держсекретар #США Ентоні #Блінкен? Чи стане ця зустріч кроком до встановлення...

Без гучних гулянь і натовпу: як відзначають День міста Львова у 2021 / включення.

Без гучних гулянь і натовпу: як відзначають День міста Львова у 2021 / включення.

Без гучних гулянь та натовпу. Через пандемію вже другий рік поспіль місто Лева відзначає річницю свого заснування без масових заходів. Як і минулого року поблизу ратуші вирішили провести урочисту церемонію. Проте скільки років виповнилося місту і ...

Про російсько-українську війну,  «Північний потік-2» , реформи.

Про російсько-українську війну, «Північний потік-2» , реформи.

Про війну на сході та впровадження реформ говорили під час зустрічі у Києві Володимир Зеленський та Ентоні Блінкен. Український президент і держсекретар США провели спільну пресконференцію. Дивіться онлайн новини, токшоу, документальні фільми BBC ...