Яких процедур слід дотримуватись, аби мати розкішне волосся.

Не всім дівчатам вдається відростити довге, красиве і здорове волосся.

Є кілька принципів, слідкуючи за якими, волосся буде розкішним, пише "Уніан".

Один з них - це харчування і вода. Потрібно випивати мінімум 1,5 літра води в день. Водний баланс також впливає на ріст волосся. Ваше харчування також має бути збалансованим. Додайте в раціон горіхи (найрізноманітніші), м'ясо, риба і морепродукти, зелень, різні види капусти, овочі, фрукти і ягоди.

Також всім жінкам потрібно вживати вітаміни. Перед їх застосуванням обов'язково потрібно проконсультуватися з лікарем. Для росту волосся слід звернути увагу на вітаміни групи В, особливо В3, В5, В6, В7 (біотин), В12, залізо, цинк, кальцій, вітаміни А, Е, С. Нікотинова кислота Вона допоможе позбутися від випадання волосся, буде стимулювати зростання і відновить густоту. Особливістю її застосування є те, що її вводять за допомогою уколів. При цьому її можна додавати в маски для росту волосся.

Масаж допомагає не тільки розслабитися, але і покращує кровообіг. Живильні речовини краще проникають до коріння волосся, з яких буде рости здорове і міцне волосся. А щоб підсилити ефект, додайте олію. Потім помийте волосся.

Якщо ви хочете відростити довге волосся, не забувайте про догляд за шкірою голови. Використовуйте глибоко очищающі шампуні, скраби і пілінги. Робити це потрібно раз в два тижні. Але якщо у вас чутлива шкіра, то краще обійтися 1 разом на місяць.

Доглядаючи за волоссям не забувайте використовувати шампунь, кондиціонер, маски, шовк, масла, термозахист для волосся.

Якщо знати кілька корисних порад, то укладка на волоссі триматиметься набагато довше. Адже щоранку важливим етапом зборів є укладання волосся. Зробити укладку волосся важко, а зберегти довше її ще важче. Стилістка Schwarzkopf Professional Олександра Едельберг поділилась порадами, як це зробити.

Новини по темі

Назвали добавки, які забезпечать молодість шкіри

Покращити стан і пружність шкіри можна за допомогою харчових добавок, але важливо знати, яких і як правильно їх вживати.Про головних помічників в боротьбі за молодість шкіри розповіла дієтологиня Ганна Єлькіна на сторінці в Instagram.Також вона ро...

1

Синтетичні парфуми схожі на глянцеві картинки, а натуральні - на відьомське вариво - парфумер.

Є дуже багато упередженості щодо натуральної або синтетичної сировини, з якої виготовляють парфуми. Парфумер Ксандра осініна вважає, що все залежить від ідеї та майстерності парфумера. Для Gazeta.ua вона розповіла про різницю між тими та іншими. "...

1

Продовжуючи переглядати Новини України (UAZMI), ви підтверджуєте, що ознайомилися з Правилами користування сайтом, і погоджуєтеся на використання файлів cookie