У 64 роки львів'янка пробігла ультрамарафон і вчетверте стала чемпіонкою України.

Ольга Стадник пробігла 236 кілометрів за 48 годин

Львів'янка Ольга Стадник вже вчетверте стала чемпіонкою України з бігу. Цьогоріч жінка пробігла 236 кілометрів за 48 годин. Зараз вона продовжує тренування в аматорському біговому клубі. Наступного року Ольга Стадник мріє перевершити свій рекорд. Про це інформує Суспільне.Львів.

Кожного ранку Ольга Стадник бігає щонайменше 10 кілометрів. «Сидіти дома в 4 стінах мені не хочеться. Хочеться рухатися, жити хочеться. В мене девіз: «Будь живим», – каже бігунка.

Жінка почала бігати, коли вийшла на пенсію. Тренується в аматорському біговому клубі. За 9 років 4 рази бігла ультрамарафони.

«Будь-яка дистанція, яка більша 42 км, це є ультрамарафон, але є така класифікація як 6-годинний біг, 12-годинний, 24-годинний і 48-годинний біг. Вони вимагають від спортсмена, по-перше, хорошої фізичної підготовки, але ще важливішою в такому забігу є психологічна підготовка, те як спортсмен налаштований боротися з дистанцією протягом довгих годин», – каже тренер Валерій Шажко.

Із цих забігів у Ольги 6 медалей – усі призові. Цьогоріч жінка вчетверте стала чемпіонкою України з бігу. Змагання відбувались у Вінниці. За дві доби Ольга Стадник пробігла 236 кілометрів. Це відстань зі Львова до Хмельницького.

Чемпіонка бігла без перепочинку. Тобто вона навіть не зупинялась попити.

Минулоріч Ольга Стадник стала рекордсменкою траси. Пробігла 272 кілометри.

«Якщо я вже на трасі, то я не хочу здаватися. Поки біжиться, най біжиться. Не зможу бігти, буду ходити, але поки що біжиться. Коли вже фініш, коли прибігла, то така ейфорія! На два-три дня то залишається в тобі, згадуєш той фініш», – каже Ольга Стадник.

Зараз жінка бігає шість разів на тиждень. Вона продовжує готуватись до наступних змагань.



Нагадаємо, біг вранці до сніданку набагато корисніший для тих, хто страждає від надмірної ваги, ніж після прийому їжі.

Главком

«Главком» - всі новини України і світу. Свіжі новини політики, економіки, спорту та шоу-бізнесу.

https://glavcom.ua/

Новини по темі
Війна за справжність: за кілька кілометрів від лінії фронту відбудеться Нью-йоркський літературний фестиваль.

Війна за справжність: за кілька кілометрів від лінії фронту відбудеться Нью-йоркський літературний фестиваль.

З 2 по 3 жовтня у смт Нью-Йорк Донецької області, за кілька кілометрів від лінії фронту, вперше відбудеться Нью-йоркський літературний фестиваль (НЛФ).

Український тиждень

Хто стане новим канцлером ФРН замість Анґели Меркель? DW Ukrainian.

Хто стане новим канцлером ФРН замість Анґели Меркель? DW Ukrainian.

Попередні результати виборів у Німеччині. Хто стане наступником Анґели Меркель? Якою буде нова коаліція у Бундестазі? І які це матиме наслідки для України? Пряме включення з Берліна. ------ Підписатися в один клік на #DWУкраїнською: Читайте новини...

2

За стандартами НАТО: на Львівщині тривають українсько-американські військові навчання.

За стандартами НАТО: на Львівщині тривають українсько-американські військові навчання.

Місто захопили терористи. Визволяють його українські військові спільно з підрозділами дружніх країн – Румунії, Польщі, Болгарії та Литви. Усе це легенда міжнародних військових навчань Rapid Trident – 2021. Читати на сайті:

Партія Меркель ХДС програла вибори

Партія Меркель ХДС програла вибори

На виборах до німецького парламенту перемогли соціал-демократи (СДП). Партія Меркель (ХДС) за головування Арміна Лашета отримала найгірший результат в історії. 24 Канал онлайн – 24 Канал у Facebook – 24 Канал у Instagram – 24 Канал у Twitter – 24 ...

Про головне за 10:00: Результати виборів у Німеччині.

Про головне за 10:00: Результати виборів у Німеччині.

За результатом перших підрахунків Соціал-демократична партія здобула перемогу на парламентських виборах у Німеччині – понад чверть голосів виборців. 24 Канал онлайн – 24 Канал у Facebook – 24 Канал у Instagram – 24 Канал у Twitter – 24 Канал у Tel...

«Хочемо загоїти рани». Усик повернувся в Україну

«Хочемо загоїти рани». Усик повернувся в Україну

Український боксер Олександр Усик 27 вересня повернувся до Києва після перемоги над британцем Ентоні Джошуа у надважкій вазі. Усик переміг Джошуа за очками та відібрав у нього пояси чемпіона за версіями WBA, WBO, IBF та IBO. Бій, який Усик назвав ...

«Доступний театр». Як у Києві адаптували вистави для незрячих

«Доступний театр». Як у Києві адаптували вистави для незрячих

Театр без бар'єрів. У Києві роблять вистави для незрячих. На експеримент наважилися три театри — це на Печерську, Молодий і Дитячий опери й балету. У кожного в арсеналі по дві вистави. Люди з вадами зору можуть відчути атмосферу та інші тонкощі сп...