Місячна дієта 14 січня: як харчуватися і скласти раціон сьогодні.

Місячний гороскоп харчування / фото ua.depositphotos.com

Місячний гороскоп харчування / фото ua.depositphotos.com

З давніх-давен помічено, що Місяць впливає на самопочуття людини, її здоров'я і травну систему. Деякі дні місячного циклу добре підходять для схуднення і вживання певних продуктів. Фази Місяця впливають на засвоєння їжі. Місячний календар харчування від УНІАН підкаже, як скласти свій раціон відповідно до фази земного супутника.

Місячний календар харчування 14 січня

14 січня - 3-й місячний день, зростаючий Місяць в знаку Водолія.

Сьогодні несприятливий день для схуднення. Не варто сильно обмежувати себе в калоріях і витрачати багато сил на фізичні навантаження.

Їжа сьогодні повинна бути ситною, але нежирною. Рекомендується зменшити розмір порцій і вживати більше овочів. Добре засвоюється рагу, тушковані овочі, гриби, баранина. Від яловичини сьогодні краще відмовитися. Також не рекомендується вживати куряче м'ясо.

Сьогодні сприятливий день для вживання спецій і прянощів. Рекомендується додавати в їжу перець чилі, хрін, гірчицю, імбир, гвоздику і корицю. Додавання спецій сьогодні стимулює травлення і допомагає їжі не відкластися на боках.

Сьогодні варто обмежити вживання алкоголю і кави - вони погано засвоюються і можуть негативно вплинути на підшлункову.

Вам також може бути цікаво:

Читайте новини шоу-бізнесу, гороскопи на каналі УНІАН Lite в Telegram

Автор: Катерина Пулатова

УНІАН

«УНІАН» - читайте ТОП-новини політики в Україні та світі, найостанніші політичні новини від інформаційного агентства УНІАН.

https://unian.ua/

Новини по темі
Акция под посольством России в поддержку Навального.

Акция под посольством России в поддержку Навального.

За вираз  «жіноча логіка»  чи за жарт про блондинок: арешт ? - Опитування.

За вираз «жіноча логіка» чи за жарт про блондинок: арешт ? - Опитування.

З питань реклами: ntareklama@gmail.com У ВР вирішили, що за вираз "жіноча логіка" чи за жарт про блондинок варто арештовувати на 15 діб. Думки Підписатися на наш канал

2

Акция под посольством России в поддержку Навального.

Акция под посольством России в поддержку Навального.

Чоловіка, який протестував проти Навального, жорстоко побили: він виліз на ліхтар.

Чоловіка, який протестував проти Навального, жорстоко побили: він виліз на ліхтар.

Росіяни вийшли на протест на підтримку російського опозиціонера Олексія Навального. Раптово серед натовпу активісти побачили чоловіка, який виліз на ліхтар і вимагав, щоб Навального депортували. Його зняли з ліхтаря і побили. 24 Канал онлайн – 24 ...

Акция под посольством России в поддержку Навального.

Акция под посольством России в поддержку Навального.

Дружину Навального затримали російські силовики

Дружину Навального затримали російські силовики

Дружину російського опозиціонера Олексія Навального – Юлію – затримали російські силовики. Користувачі соцмережі зазначили, що очікували таких дій з боку поліції, однак не думали, що це трапиться так швидко. Читати на сайті: 24 Канал онлайн – 24 К...

4 6