Главком

«Главком» - всі новини України і світу. Свіжі новини політики, економіки, спорту та шоу-бізнесу.

https://glavcom.ua/

Раскрыт феномен стройного тела 52-летней Дженнифер Лопес.

Звезда следит за диетой и графиком тренировок для сохранения стройности

Личный тренер голливудской актрисы и певицы Дженнифер Лопес раскрыл секрет ее стройной фигуры. Интервью с ним публикует модный журнал Vogue.

Американец Дэвид Кирш рассказал журналистам, что поп-исполнительница строго придерживается графика тренировок, а также тщательно следит за диетой и качеством сна. «Недостаточно просто заниматься спортом – вы должны изменить к лучшему каждый аспект вашей жизни», – заявил мужчина.



По словам эксперта, во время работы с Лопес они совмещают разные виды физической активности, в частности, плиометрические и силовые тренировки, бокс, пилатес, занятия в тренажерном зале и кардио. Вдобавок Кирш подчеркнул, что актриса целеустремленная, трудолюбивая и энергичная, поэтому ей удается сохранять рельеф мышц, несмотря на возраст.

«На тренировках Дженнифер часто выполняет гусиный шаг, при выполнении которого задействованы мышцы внутренней поверхности бедер и ягодиц. Почти каждое занятие не обходится без становой тяги и элементов бокса», – заключил специалист.

Ранее самая молодая лауреатка нобелевской премии показала фото со свадьбы.

«Сегодня незабываемый день в моей жизни. Мы с Ассером поженились, чтобы до конца жизни быть вместе. Мы отпраздновали небольшую церемонию никах дома в Бирмингеме с нашими семьями. Пожалуйста, помолитесь за нас», – сообщила счастливая невеста в Твиттере.

Новини по темі
«Перевороту» бути? Стрім з Майдану незалежності / Наживо.

«Перевороту» бути? Стрім з Майдану незалежності / Наживо.

Президент Зеленський під час свого пресмарафону заявив, що 1-го грудня в Україні планується «державний переворот». Сьогодні центральні вулиці столиці перекриті військовою технікою, під стінами Верховної Ради відбувається акція ФОПів, а ввечері має...

Виступ Президента у Верховній Раді зі щорічним Посланням про внутрішнє і зовнішнє становище України.

Виступ Президента у Верховній Раді зі щорічним Посланням про внутрішнє і зовнішнє становище України.

Виступ Президента Володимира Зеленського у Верховній Раді зі щорічним Посланням про внутрішнє і зовнішнє становище України. Підписуйтесь на канал та натискайте на дзвоник, аби бути в курсі усіх актуальних тем у Парламенті. Долучайтесь до наших соц...

Зеленський хоче прямих перемовин з РФ щодо миру - На цю хвилину.

Зеленський хоче прямих перемовин з РФ щодо миру - На цю хвилину.

~ Підписатись на Вєсті ~ ~ Підписатись на Знаєм24 ~ 24 Канал онлайн – 24 Канал у Facebook – 24 Канал у Instagram – 24 Канал у Twitter – 24 Канал у Telegram – #24Канал

Захист прав неповнолітніх. В країні з'явиться державна служба у справах дітей

Захист прав неповнолітніх. В країні з'явиться державна служба у справах дітей

Програма Актуально Сьогодні 01.12.2021 Гість студії: Ірина Борзова, народна депутатка України Тема: Законодавчі ініціативи. Захист прав дітей. Захист прав неповнолітніх. В країні з'явиться державна служба у справах дітей Підписуйтесь на канал та н...

Третя хвиля COVID-19 у графіках та цифрах

Третя хвиля COVID-19 у графіках та цифрах

В Україні триває третя за півтора року "хвиля" COVID-19. #LIGAnet розібралася, що зробили Кабінет міністрів, МОЗ та лікарні для підготовки до чергового сплеску. Чи достатньо засобів захисту для лікарів? Яка забезпеченість лікарень необхідними засо...

1

Бюджетний процес. Податкові зміни. Чого очікувати фермерам?

Бюджетний процес. Податкові зміни. Чого очікувати фермерам?

Програма Парламент Сьогодні 01.12.2021 Гості студії: Дмитро Костюк, народний депутат України Сергій Лабазюк, народний депутат України Гість включення з кулуарів: Євгенія Кравчук, народна депутатка України 0:00 - Початок 0:48 - Справа "Вагнерівців"...