Народна Правда

«Народна Правда» - останні новини України сьогодні. Головні події політики, економіки, суспільства. Свіжі новини дня, аналітика подій в Україні та світі онлайн читайте на Народній Правді

https://narodna-pravda.ua/

Які салати з капусти необхідно їсти взимку: містять багато вітамінів та корисних речовин.

У холодну пору року організм людини потребує багато вітамінів та корисних речовин. Як відомо, влітку їх можна отримати з сезонних фруктів чи овочів. Тому взимку на допомогу приходить бюджетна та корисна капуста.

Так, ідеями салатів поділилась дієтологиня martamarudova в Instagram.

За словами фахівця, з капусти можна приготувати 4 надзвичайно легкі та водночас супер-корисні салати. Для кожного з них знадобляться наступні інгредієнти:

Капуста, морква, часник, петрушка та грецький йогурт.

Популярні новини зараз

  • Введення в храм Пресвятої Богородиці: що заборонено робити цього дня
  • Якщо у вас є такі 200 грн, вам сильно пощастило: за них дають майже 100 тисяч
  • Через «Львівську реберню» в тернополян можуть виявляти онкологію
  • Які салати з капусти необхідно їсти взимку: містять багато вітамінів та корисних речовин

    Капуста, морква, селера, бринза, грецький йогурт.

    Які салати з капусти необхідно їсти взимку: містять багато вітамінів та корисних речовин

    Капуста, цукіні, цибуля, м`ята, оливкова олія.

    Які салати з капусти необхідно їсти взимку: містять багато вітамінів та корисних речовин

    Капуста, перець, цибуля, насіння, оливкова олія.

    Які салати з капусти необхідно їсти взимку: містять багато вітамінів та корисних речовин

    Рецепт смачного салату з капусти (instagram.com/martamarudova)

    Як відомо, капуста багата на вітаміни К, C, В6, А, фолієву кислоту, марганець, кальцій, калій, магній, залізо, рибофлавін і інші мікроелементи.

    Усі ці речовини необхідні для багатьох важливих процесів в організмі, включаючи енергетичний обмін і нормальне функціонування нервової системи, захист організму від раку та хвороб серця.

    При захворюванні виразкою дванадцятипалої кишки і шлунка, організм зазвичай дуже потребує вітаміну U, а він теж присутній в капусті. Тому лікарі, крім медичних препаратів, рекомендують хворим пити свіжий капустяний сік.

    Раніше ми повідомляли, що нутриціолог дала рецепт ситної та зігріваючої вечері.

    Також ми писали, що нутриціолог назвала головні продукти для ШКТ.

    «Я закінчу і ви будете говорити! Ви постійно кажете неправду! » СТЕЦЬКІВ і СИНЮТКА посварилися в ефі.

    «Я закінчу і ви будете говорити! Ви постійно кажете неправду! » СТЕЦЬКІВ і СИНЮТКА посварилися в ефі.

    «Якби Зеленський хотів «посадити» Порошенка, то посадив би. Віктор Янукович, коли «судив» Юлію Тимошенко, зробив це. Щодо вугільної справи, то я вважаю, є інші питання, які можна йому пред’явити. Наприклад, чому він не запровадив воєнний стан, кол...

    «Та візьми ту повістку!» - ФАРІОН розкритикувала Порошенка, який втікав від отримання підозри.

    «Та візьми ту повістку!» - ФАРІОН розкритикувала Порошенка, який втікав від отримання підозри.

    «Тут кажуть, мовляв, Зеленський пише сценарій. Так, це його заробіток писати сценарії. Але якщо і з іншого боку починають писати сценарій, то я собі думаю: «Хіба життя моєї країни – це гра? Ми всі закладники та актори гри, яку нам організовують дв...

    «У мене великий скепсис щодо талонів на їжу» : Олександр Крамаренко пояснив, що мав на увазі.

    «У мене великий скепсис щодо талонів на їжу» : Олександр Крамаренко пояснив, що мав на увазі.

    Про продуктову реальність, зростання цін та економіку споживання та допомогу поговоримо з Олександром Крамаренком, головним редактором журналу "Кореспондент". Підпишіться і натисніть , щоб отримувати сповіщення про трансляції та нові відео. Telegr...

    Телеканал Рада. Прямий ефір

    Телеканал Рада. Прямий ефір

    Прямий ефір Парламентського телеканалу "Рада" Долучайтесь до наших соцмереж: #ТелеканалРада #РадаОнлайн

    Михайло ЦИМБАЛЮК різко розкритикував підозру, яку виписали Порошенку.

    Михайло ЦИМБАЛЮК різко розкритикував підозру, яку виписали Порошенку.

    Якби мені свого часу слідчий приніс таку підозру, як виписали Порошенку, то він не те, що дільничним не працював би, я б його просто звільнив», -  Михайло Цимбалюк, народний депутат України, ВО «Батьківщина»   #Порошенко  #Цимбалюк  #Зеленський #Є...

    «Без паніки» : Звернення Зеленського до українців щодо загрози з боку Росії.

    «Без паніки» : Звернення Зеленського до українців щодо загрози з боку Росії.

    Нарешті президент України зробив звернення з приводу зовнішніх загроз, які нависли над країною. Виступ Зеленського багато коментували і політики, і журналісти, і експерти. З плюсів: добре, що це звернення відбулося. Головний лейтмотив - не треба п...