Як захистити себе від сонця. Блог косметолога

Новое Время
Як захистити себе від сонця. Блог косметолога

Про захист від сонця я писала якщо не тисячу разів, то, як мінімум, сотню. Але завжди залишається запитання: як захистити шкіру найбільш ефективно?.

Чесно кажучи, нанести необхідну кількість захисного крему на шкіру складно, цього майже ніхто не робить (рекомендується використовувати 5-7 мл для обличчя, шиї і декольте). Крім того, сонцезахисні креми бувають жирними, щільними, липкими, блискучими і залишають білястий відтінок.

Тому кілька практичних порад, які допоможуть вам не згоріти:

1. Не користуйтеся засобами, які підвищують чутливість шкіри до сонця. Будь-яка косметика, що містить кислоти та/або ретинол і його похідні, має цей неприємний побічний ефект.

2. Не забувайте про щотижневу м'яку ексфоліацію шкіри – рівна, гладка шкіра, що успішно оновлюється, має кращу здатність до самозахисту. Але (див. пункт 1) не користуйтеся пілінгами з кислотами! Найкраще використовувати ензимні ексфоліанти.

3. Зволожуйте шкіру. Пийте більше води, частіше користуйтеся зволожуючими масками (як мінімум раз на тиждень, а можна і через день), додайте до щоденного ранкового догляду за шкірою зволожуючий концентрат або бустер (гіалуронова кислота особливо гарна в цьому плані – вона не тільки зволожує шкіру, але й підсилює її власні захисні властивості).

Не економте на сонцезахисному засобі

4. Використовуйте пребіотики, особливо, якщо живете у великому місті із забрудненим повітрям. Здоровий мікробіом шкіри здатний на дивовижні подвиги: він руйнує чималу частину летючих сполук, які ушкоджують шкіру і допомагає пігментним клітинам більш ефективно вибудовувати свої захисні пігментні парасольки в верхніх шарах шкіри.

5. Використовуйте ввечері відновлювальні засоби. Пошкодження шкіри, спровоковане ультрафіолетом, добре компенсують такі широко поширені інгредієнти, як вітамін Е, ніацин, деякі форми вітаміну С (зокрема, Ascorbyl TIP), азіатська центелла, екстракт чорниці, екстракт зеленого чаю, ресвератрол і екстракт червоного винограду, екстракт кори чорної верби (діюча речовина – саліцин) та деякі інші).

Ну і, врешті-решт, не економте на сонцезахисному засобі.

Текст публікується з дозволу автора

Оригінал

Більше блогів тут